La pubertad y menstruación. Toallas femeninas para niñas

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<h1>¿Cómo ayudar a que mi hija tenga autoconfianza? </h1>

Cómo ayudar a que mi hija tenga autoconfianza?

¿Cómo ayudar a que mi hija tenga autoconfianza?

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¿Cómo ayudar a que mi hija tenga autoconfianza? 

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<h3>¿Cómo ayudar a que mi hija tenga autoconfianza?</h3>

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Los cambios físicos son solo una parte de la [pubertad](/primer-periodo-menstrual/consejos-para-padres-y-cuidadores/pubertad-y-menstruacion), ya que el cerebro crece y se desarrolla también, **lo cual afecta el temperamento, la confianza y la necesidad de ser independiente.** 

En Always te damos algunos consejos para aconsejar a tu hija y que pueda desarrollar su [autoconfianza](https://kidshealth.org/es/teens/confidence.html).

El 56% de las niñas pierden confia

## ¿Cómo puedo ayudar a mi hija a sentirse segura de sí misma?

### Ten en cuenta la falta de confianza
 

**El 56% de las niñas pierden confianza durante la** [pubertad](/primer-periodo-menstrual/consejos-para-padres-y-cuidadores/pubertad-etapas)

Tú puedes cambiar eso. Arma a tu hija **con las herramientas que necesita su desarrollo como mujer, para combatir la falta de confianza y para que le muestre al mundo que hacer las cosas #ComoNiña es increíble.**

### Combate la falta de confianza al cultivar la mentalidad de crecimiento
 

Si una niña piensa que sus habilidades no pueden mejorar, a menudo ni siquiera intentará cuando sea una posibilidad el fracaso **En psicología, a eso se le llama una mentalidad fija. Y las niñas tienen más riesgo que los niños.** La [mentalidad de crecimiento](/primer-periodo-menstrual/consejos-para-padres-y-cuidadores/elevar-la-autoestima) es la creencia de que puedes desarrollar tu habilidad con esfuerzo.

Esta creencia tiene efectos poderosos y ayuda a que le vaya mejor a los niños en la escuela, a que busquen desafíos más difíciles y a que se recuperen de los fracasos.

### Los halagos correctos pueden aumentar la confianza
 

Alienta la mentalidad de crecimiento de tu hija a través de la forma en que le brindas afirmaciones. Los resultados de los cumplidos pueden hacer que se sienta presionada para que demuestre sus habilidades y nerviosa sobre el fracaso. 
Sin embargo, **las estrategias de cumplido y la determinación es lo —que se conoce como los “elogios del proceso”**—y harán que ella se sienta celebrada por su persistencia.

**Qué se debe elogiar:**

- Intentar estrategias diferentes. Ejemplo: “Estoy impresionada de que pensaste sobre varias maneras de resolver ese problema.”

- Búsqueda de desafíos Ejemplo: “Estoy orgullosa de ti por elegir un desafío.”

- Persistencia. Ejemplo: “¡Seguiste luchando hasta que lo resolviste! ¡Eso es excelente!”

**Lo que NO se debe elogiar:**
- El atractivo físico. Ejemplo: “Tu cabello es tan hermoso.”

- La inteligencia inherente. Ejemplo: “Eres tan inteligente.”

### Los reveses hacen que las niñas avancen
 

Por último, ¡asegúrate que los errores no la detengan en su camino! Depende de los padres alentar a las niñas sobre sus pasiones, aceptar la toma de riesgos positivos y ayudarles a recuperarse de los reveses con amabilidad para sí mismas y perseverancia.
- **Empatiza.** Alienta a tu hija al decirle: “Yo sé que esto es difícil, y lo ’siento,” en vez de decir: “¡No’ es gran cosa!”

- **Aliéntala a que se adueñe del próximo paso.** Ayúdala a que se reorganice y planifique su próxima movida al solicitarle que escriba algunos objetivos pequeños.

- **Modela la mentalidad de crecimiento.** Cuando una niña ve que sus padres aceptan desafíos, aprenden de los reveses y son amables consigo mismos, le brindan la confianza a ella para que haga lo mismo.

Como padre, puedes ayudar a tu hija a que aborde todos los desafíos de la pubertad y que florezca en la joven segura que está destinada a ser, y que le pruebe al mundo que ella es imparable.

### Actividades para madres e hijas
 

Si has estado revisando los materiales de la pubertad Always con tu hija, sabes que una de las herramientas más importantes para desarrollar la confianza es la práctica. **Estos ejercicios son maneras divertidas para que tú y tu hija desarrollen juntas su confianza y, por ende, su desarrollo femenino.**

La pubertad es una etapa difícil. Tu niña necesita saber que todo estará bien. Si en verdad quieres ayudarla, necesitas decirle cómo lo superaste. Intenta esta actividad para abrir la comunicación entre ustedes dos.

### Plática de niñas: Intercambio de historias
 

Cuando admites que también tuviste una época difícil durante la pubertad, reafirmarás los sentimientos de ella. Explícale cómo lo superaste, y ella entenderá que lo hará también. ¿Estás nerviosa por compartir tus experiencias?

Intenta escribirlo en una hoja e intercambiar historias en cartas o correos electrónicos. Lo importante es continuar la comunicación.

**La mentalidad de crecimiento es la comprensión de que sus habilidades y capacidades pueden mejorar con la práctica,** es una herramienta importante para tu hija durante la pubertad. 

Introduce el tema al explicarle que el cerebro es como un músculo que se fortalece con el ejercicio, la práctica y los desafíos. A continuación se presenta una forma fácil de ayudarla a poner en práctica la mentalidad de crecimiento.

### Flexibiliza tu cerebro
 

Ayúdale a tu hija a que salga de su zona de confort al preguntarle que piense sobre un objetivo que tenga. Después, escribe los tres pasos que puede tomar para lograr su objetivo, ¡y celebren juntas cuando complete cada paso! ¡Continúa alentándola para que siga con el objetivo y recuérdale que ella es #imparable!

**Tu hija se enfrentará a los riesgos con más confianza si tiene una actitud saludable hacia el fracaso** y si entiende la importancia de la perseverancia.

### Investigación de modelo a seguir
 

Conoces a la gente que admira a tu hija. Investiga y descubre un obstáculo que haya ocurrido en el camino del éxito de su héroe. ¿Cómo lidió esa persona con el problema? ¿Qué función tuvo la perseverancia en sus logros? Recuérdale eso a tu hija la próxima vez que tenga un obstáculo.

**Los tipos correctos de elogios son importantes para formar una mentalidad de crecimiento.** Se llama “elogio del proceso” y es la celebración de la actitud y perseverancia de tu hija, cosas que puede controlar, en lugar de las características innatas como la inteligencia o la belleza.

Puede ser difícil romper el hábito de elogiar por características fijas, y comenzar el proceso de los elogios. Sin embargo, recuerda lo siguiente: ¡Tú, mamá y papá también son imparables!

### Realiza un seguimiento de tus elogios
 

Conoces a la gente que admira a tu hija. Investiga y descubre un obstáculo que haya ocurrido en el camino del éxito de su héroe. ¿Cómo lidió esa persona con el problema? ¿Qué función tuvo la perseverancia en sus logros? Recuérdale eso a tu hija la próxima vez que tenga un obstáculo.

**Los tipos correctos de elogios son importantes para formar una mentalidad de crecimiento.** Se llama “elogio del proceso” y es la celebración de la actitud y perseverancia de tu hija, cosas que puede controlar, en lugar de las características innatas como la inteligencia o la belleza.

Puede ser difícil romper el hábito de elogiar por características fijas, y comenzar el proceso de los elogios. Sin embargo, recuerda lo siguiente: ¡Tú, mamá y papá también son imparables!

## Fuentes:

- Encuesta de confianza y pubertad Always 2014, encuesta en línea a 1,300 mujeres entre los 16 y 24 años

- Nolen-Hoeksema, Susan. Mujeres que piensan demasiado: Cómo evitar los pensamientos repetitivos y vencer la ansiedad. Nueva York: Holt Paperbacks, 2004. 2.ª edición reimpresa.
- Blackwell, Lisa, Kali H. Trzesniewski y Carol S. Dweck. "Implicit Theories of Intelligence Predict Achievement Across an Adolescent Transition: A Longitudinal Study and an Intervention. (Las teorías implícitas de la inteligencia predicen los logros durante la transición de un adolescente: estudio longitudinal e intervención." Desarrollo infantil 78.1 (2007): 246-63. Impreso.
- Gunderson, Elizabeth A., Sarah J. Gripshover, Carol S. Dweck, Susan Goldin-Meadow y Susan C. Levine. "Parent Praise to 1- to 3-Year-Olds Predicts Children's Motivational Frameworks 5 Years Later. (Los elogios de los padres de niños entre 1 y 3 años predicen los marcos de trabajo motivacionales del niño 5 años después)"Desarrollo infantil 84.5 (2013): 1526-541. Wiley. Web. 24 de julio de 2015
- Master, Allison. “Mentalidad de crecimiento.” Entrevista. 16 de abril de 2015
- Gunderson, Elizabeth A., Sarah J. Gripshover, Carol S. Dweck, Susan Goldin-Meadow y Susan C. Levine. "Parent Praise to 1- to 3-Year-Olds Predicts Children's Motivational Frameworks 5 Years Later. (Los elogios de los padres de niños entre 1 y 3 años predicen los marcos de trabajo motivacionales del niño 5 años después)"Desarrollo infantil 84.5 (2013): 1526-541. Wiley. Web. 24 de julio de 2015
- Dweck, Carol. Promover la mentalidad de crecimiento Digital.
- Simmons, Rachel y Simone Marean. "Mentalidad de crecimiento." Entrevista telefónica. 9 de abril de 2015
- Nemours TeensHealth. (s.f.). *Seguridad en uno mismo.* Recuperado el 21 de febrero del 2023. [https://kidshealth.org/es/teens/confidence.html](https://kidshealth.org/es/teens/confidence.html)

Articles Disclaimer - Ética Editorial

__Sobre el contenido aquí publicado__

La información de este artículo se basa en las recomendaciones de expertos que se encuentran en fuentes rigurosas: médicas, institucionales y/o gubernamentales. En ninguna circunstancia, el contenido de esta página debe reemplazar las sugerencias médicas y/o de especialistas. Es responsabilidad del lector siempre acudir a los profesionales para obtener orientación precisa.

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Para las Niñas y Padres

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Consejos para padres

¡Always se renueva! Experimenta la protección y comodidad con las nuevas Always y su sistema 3X Protección: ABSORBE, RETIENE Y DISTRIBUYE, con canales anatómicos que distribuyen el flujo para evitar derrames.  Always con su cubierta exclusiva seda-sec combina la suavidad con la rápida absorción, para mantenerte protegida y cómoda.

Caracteristicas y Beneficios (toallas-femeninas-nocturnas-31cm-extralargas-con-alas)

Características y Beneficios

Pregúntale a Always 

¿Cómo es su flujo?

Super Abundante

¿Cuándo las vas a necesitar? 

Noche

Alas

Con Alas

__Las toallas nocturnas Always tienen una mayor longitud y están diseñadas para proteger contra un flujo más abundante__, que se produce principalmente durante la noche, ofreciendo una mayor cobertura, incluso con sus movimientos nocturnos.

### ¿Cuál es la diferencia entre las toallas femeninas Always diurnas y las nocturnas?

La frecuencia de cambio del absorbente depende del tipo de flujo que tengas. __Si tienes flujo abundante, deberás cambiar tu toalla Always más a menudo para reducir el riesgo de fugas__. Cuanto más ligero sea el flujo, menos tendrás que cambiar tu toalla íntima. __Se recomienda cambiar una toalla Always entre cada cuatro a ocho horas, aproximadamente.__

### ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi toalla?

Elige una toalla sanitaria de tamaño más grande para una mejor cobertura, y con alas, para un mejor ajuste en tu ropa interior. __Asegúrate de cambiar tu toalla Always con frecuencia.__

Para mantener una sensación de frescura durante todo el día sin importar lo que ocurra, especialmente si tienes flujo vaginal o manchado ocasional, __considera el uso de los Protectores Diarios Always.__

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Celulosa, coadyuvantes de absorción, adhesivos termoplásticos, agentes eliminadores de olores, fragancia.

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Sistema 3X Protección: ABSORBE, RETIENE Y DISTRIBUYE

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Canales Anatómicos que distribuyen el flujo para evitar derrames

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Exclusiva cubierta seda-sec: combina suavidad con nuestra más rápida absorción

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Disponibilidad en Costa Rica, Guatemala, Panamá y El Salvador

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Las Toallas Always Nocturnas con cubierta seda-sec: suavidad y rápida absorción. ¡Quédate protegida y cómoda hasta en las noches más pesadas!

Toallas Femeninas Nocturnas 31 cm Extralargas Con Alas | Always®

Toallas Femeninas Nocturnas 31cm Extralargas Con Alas

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Toallas Always Nocturnas Seda-Sec Extralargas Con Alas

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Abundante

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Always Toalla Suave Flujo Abundante Con Alas

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Moderado

Las toallas nocturnas Always tienen una mayor longitud y están diseñadas para proteger contra un flujo más abundante, que se produce principalmente durante la noche, ofreciendo una mayor cobertura, incluso con sus movimientos nocturnos.


### ¿Cuál es la diferencia entre las toallas diurnas y las nocturnas?


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### ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi toalla?


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### ¿Y en los días en los que no tengo mi periodo?


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Always Toallas Ultra Delgadas Invisibles, Flujo Moderado

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